„Wir möchten die Menschen dazu anregen, aktiv etwas für ihr Wohlbefinden zu tun. Gleichzeitig bietet die Gesunde Gemeinde die Möglichkeit, Neues kennenzulernen und sich auszutauschen“, betont Gesundheitsgemeinderätin und Arbeitskreisleiterin Silvia Übelbacher.

Der Schwerpunkt liegt in dieser Saison auf Bewegung, Fitness sowie Entspannung für Körper und Geist. Den Auftakt bildete Anfang Mai Qigong im Edla Park. Im Juni folgen die Angebote „Frei Atmen“ sowie „Bewegt im Park“ mit Schwerpunkt Rückenfitness, ebenfalls im Edla Park. Für entspannende Auszeiten sorgt ab 2. Juni „Yoga im Sommer“ am Hofmarcherteich.

„Ein Großteil der Angebote kann auch während der Sommermonate regelmäßig besucht werden“, ergänzt Übelbacher.

Mit 7. September beginnt die Fortsetzung des Kurses „Taiji Chuan -– Chen Stil“. Am 25. September lädt zudem der 1. Amstettner Gesundheitstag im City Center Amstetten dazu ein, wertvolle Gesundheitsberatung direkt vor Ort in Anspruch zu nehmen.

Qigong im Edlapark 

Die diplomierte Shiatsu Praktikerin Birgit Kern taucht seit 11. Mai bis 20. Juli jeden Montag in die Welt der Entspannung für Körper und Geist ein. Treffpunkt ist jeweils um 19:00 Uhr im Edla Park oberhalb des Spielplatzes. Anmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Pro Einheit 5 Euro oder ein 10er-Block zu 40 Euro.

Frei Atmen - Für Körper, Geist und Seele

Ab Montag, 1. Juni bis 24. August, trifft man sich zu 7 Terminen um „Frei zu Atmen“ am Spielplatz im Edla Park. Unter der Leitung von Gabriele Wallner findet die Veranstaltung bei Schönwetter von 18:00 bis 19:00 Uhr statt. Folgende Termine werden angeboten: 1., 15. und 29. Juni | 13. und 27. Juli | sowie 10. und 24. August. Pro Einheit 5 Euro.

Yoga im Sommer 

Vom 2. Juni bis 25. August kann man sich jeden Dienstag (ausgenommen 30. Juni und 7. Juli) jeweils um 19:00 Uhr eine Auszeit gönnen. Dies ermöglicht Trainerin Regina Wesely am Hofmarcherteich in Ulmerfeld. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Yogamatte. Pro Einheit 5 Euro.

Um Anmeldung bei Regina Wesely wird gebeten: kontakt@yogina.at, 0664/312 38 43.

Bewegt im Park - Rückenfitness

Dem Alltagsstress den Rücken kehren und diesen fit zu halten, wird ab 17. Juni immer mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr mit Trainer Michael Etlinger im Edlapark möglich sein. Geplant sind 12 Einheiten bis 2. September. Bitte eine Matte mitbringen. Kostenloses Aktivprogramm.

Taiji Chuan – Chen Stil (Kurs 2)

Am 7. September startet der zweite Kursblock (10 Einheiten bis 20. November) „Taiji Chuan im Chen Stil“ mit Birgit Kern. Jeweils montags (ausgenommen Feiertage) von 17:30 bis 18:30 Uhr widmet sie sich im Turnsaal des Kindergartens Greinsfurth der Stressreduktion, Verbesserung der Koordination und Förderung der inneren Kraft durch weiche Abwehrtechniken. Gelehrt wird leicht fortgeschrittenes Niveau. Mitzubringen sind flache Schuhe. Kursbeitrag: 85 Euro pro Teilnehmer für 10 Einheiten. 

Um Anmeldung bei Margit Koch, Referat Soziales und Wohnen, wird gebeten: m.koch@amstetten.at, 07472/601-220 oder -225.

Foto (c) Stadt Amstetten, v.l.: Gesundheitsstadträtin Beate Hochstrasser, Bürgermeister Christian Haberhauer, CCA Managerin Katharina Gfrerer u. Gesundheitsgemeinderätin Silvia Übelbacher